Seksuaalineuvonta

Seksuaalisuus on osa sinua – ei erillinen asia, vaan jotain, joka kulkee mukanasi läpi elämän. Se ei tarkoita vain seksiä, vaan liittyy myös siihen, miten koet itsesi, kehosi, läheisyyden ja yhteyden toisiin ihmisiin.

WHO:n määritelmän mukaan seksuaalisuus on keskeinen osa ihmisyyttä kaikissa elämän vaiheissa. Se käsittää muun muassa:

• sukupuolen, sukupuoli-identiteetin ja sukupuoliroolit
• seksuaalisen suuntautumisen, erotiikan ja mielihyvän
• ihmissuhteet ja lisääntymisen

Seksuaalisuus ilmenee monin eri tavoin, kuten ajatuksina, fantasioina, haluina, uskomuksina, asenteina, käyttäytymisenä ja rooleina. Kaikilla se ei näyttäydy samalla tavalla – eikä tarvitsekaan.

Seksuaalisuuteen vaikuttavat monet tekijät, kuten biologiset, psykologiset, sosiaaliset, historialliset ja kulttuuriset tekijät. Juuri siksi omaa seksuaalisuutta voi joskus olla vaikea ymmärtää yksin.

Seksuaalineuvonta on ammatillista keskusteluapua, jossa tarkastellaan seksuaalisuuteen liittyviä kysymyksiä turvallisessa ja luottamuksellisessa ilmapiirissä. Tavoitteena on lisätä ymmärrystä omasta seksuaalisuudesta, lievittää huolia ja löytää käytännön keinoja arjen helpottamiseksi. Työskentely tapahtuu keskustellen ja tarvittaessa erilaisia harjoituksia hyödyntäen.

Seksuaalineuvonta sopii kaikenikäisille ja kaikenlaisille ihmisille – yksin tuleville, pareille ja monisuhteissa eläville. Voit hakeutua neuvontaan riippumatta sukupuolesta, seksuaalisesta suuntautumisesta, parisuhdetilanteesta tai aiemmista kokemuksista.

Seksuaalineuvontaan voi hakeutua monenlaisista syistä, esimerkiksi:

• haluttomuus tai orgasmivaikeudet
• kehonkuvaan liittyvät huolet
• seksuaaliseen suuntautumiseen tai sukupuoli-identiteettiin liittyvät pohdinnat
• parisuhteen seksuaaliset haasteet
• halujen eriparisuus
• läheisyyden puute

Seksuaalineuvonta on rauhallinen tila, jossa sinulla on lupa puhua. Se on luottamuksellista keskustelua, jossa voit käsitellä asioita, joita et ehkä ole aiemmin sanonut ääneen. Kaikkea ei tarvitse osata sanoittaa valmiiksi – riittää, että tuot mukanasi sen, mikä on nyt ajankohtaista.

Työskentely on yleensä lyhytkestoista, ja jo 2–5 tapaamista riittää usein jäsentämään tilannetta ja löytämään uusia näkökulmia.

Kohtaan sinut sensitiivisesti, ilman kiirettä, ilman oletuksia ja läsnäollen. Tapaamisissa tulet nähdyksi ja kuulluksi – juuri sellaisena kuin olet.

Miten seksuaalineuvonta etenee?

Ensimmäisellä tapaamisella pysähdymme rauhassa tilanteesi äärelle. Saat kertoa omin sanoin, mikä sinua mietityttää – ilman kiirettä tai painetta muotoilla asioita valmiiksi.

Etenemme juuri sinulle sopivassa tahdissa. Voimme yhdessä pohtia, millaisista tapaamisista olisi sinulle eniten hyötyä.

Seuraavilla kerroilla jatkamme siitä, mikä on sinulle ajankohtaista juuri silloin. Työskentely on keskustelevaa, ja voin tarvittaessa tarjota tietoa, harjoituksia ja uusia näkökulmia, joita voit kokeilla arjessa – yksin tai kumppanin kanssa.

Voit aina kysyä, jos jokin mietityttää. Mikään aihe ei ole liian pieni, nolo tai vaikea.

Työskentely perustuu ammatillisuuteen, eettisiin periaatteisiin ja vaitiolovelvollisuuteen. Kohtaan sinut kunnioittavasti ja arvostan sinun rajojasi. Saat itse päättää, mistä haluat puhua.

Tavoitteena on, että tunnet olosi kuulluksi, turvalliseksi ja tuetuksi koko prosessin ajan.